Stimme ich dir zu. Trainiere derzeit auch einen gk plan mit 3 übungen pro TE und mit MV.
Könnte danach auch fast nix anderes mehr machen.

wkm rät im plan jedoch von muskelversagen ab ( hst)


Im prinzip macht sogar jeder hst der mit dem wkm plan anfängt :

- kein mv
- häufige gewichtssteigerung am anfang (nicht ganz nach hst schema, aber immerhin)
- gk plan 3 mal die woche


und ob man nun 3,4 oder 5 übungen macht... , da muss jeder selbst sehen wie es klappt.