Hoi,+
Vor kurzer Zeit habe ich bei mir gemerkt das ich wahrscheinlich durch das regelmäßige Krafttraining im Fitnesscenter einen erhöhten Blutdruck gekriegt habe.
(meistens ca. 154/75 puls 60)
Also meine Frage wäre jetzt : Könnte ich noch zusätlich irgendetwas natürliches einnehmen damit mein blutdruck ein bisschen abgesenkt wird ???
z.b Omega 3,Vitamine,Proteinpulver nehme ich bereits regelmäßig ein.
Ach ja und während des Trainings schlägt auch mein manchmal <herz so schnell das man denken könnte das es gleich explodiert.
Es wäre sehr nett wenn mir jemand von euch ausnahmsweise eine hilfreiche Antwort
auf meine Frage hier geben würde.

MfG Alex