als ob kreuzheben nur den rückenstrecker belastet, lol...
beim kreuzheben wird der gesamte rücken beansprucht.
wie willst du denn sonst alles gerade halten?
ich sagte, ich hab durch klimmies kein kraftverlust beim kreuzheben, andersherum jedoch schon...
schaffe zwar die gleiche wdh zahl, bin jedoch nahe mv...