Variiert von Tag zu Tag. Fester Bestandteil sind meist:
Haferflocken, Pute, Eier, Käse, Milch, Obst, Gemüse, Magerquark, Nudeln, Brot, Wurst, Proteinpulver.

In letzter Zeit wurde die Ernährung aber ein wenig vernachlässigt, weil ich umgezogen bin.