Zitat Zitat von dodo1721
hallo? wer trainert denn seinen bauch? is doch echt bei fast jeder schiess übung mit drin.

nachm kreuzheben hatte ich auch oft muskelkater im bauch
Sorry aber dumme aussage, mir persönlich reicht auch das Bauchtraining durch die Grundübungen, es gibt aber wiederum leute die ein monströses six pack haben wolle und dennen es langfristig gesehen auch was bringt zusätzlich die Bauchmuskeln zu trainieren.

Natürlich sollte man es nicht übertreiben, denn zu viel nützt auch nix