Zitat Zitat von Matapolo
@Newcomerstar :

39-40 ?

Siehst sau speckig aus , früher warst du doch auch relativ "schlank"(auf den Kfa bezogen) , woher kommt das jetzt in den letzten Monaten ?
das kommt daher dass ich von 68kilo letzten sommer auf 88-90 jetzt gekommen bin
ab da an hatte ich angefangen darauf zu achten was zu essen
und ja es ist speckig aber ist in den letzten monaten kein cm mehr am bauch oder so dazu gekommen.
ich bin mit dem ergebnis in der zeit zufrieden
es sind auch knapp 40cm