Zitat Zitat von Shariff
Nach T4 3 Tage Pause..dann wieder beginnend von T1..Quasi Mo-Do. Training und Freitag-So. Pause..
Die Einheiten T1 und T4 sind identisch Schreibfehler ?

Ansonsten würdest du ja nach den 3 Tagen Pause wieder mit der gleichen Trainingseinheit beginnen mit der du aufgehört hast.