ok, also die letzten beiträge finde ich schon besser und nützlicher als diese anfängliche bepöbelung! mir ist das alles schon klar, aber ich bin nicht sterbenskrank und dachte man kann vielleicht ein leichtes workout weiter machen, aber natürlich will ich nichts riskieren. ausser an eine person, vielen dank an alle, die mir ihre meinung dazu gesagt haben.
eine frage noch zum schluss: muss ich auch nach einnahme noch warten, bis ich mit dem training wieder anfangen kann? weiss dazu jemand was?