kann ich mich hier ja gleich einreihen:
letze woche mittwoch dips mit zusatzgewicht gemacht.
hat schon immer ein leichtes ziehen "auf"/"am" brustbein beim normalen dippen (vlt auch weil ich zuweit runter gehe).
im letzten satz tats dann bei einer wdh. sehr weh, als ich mich wieder hochdrücken wollte.
wie schon beschrieben ein stechender schmerz. ich weiß wie sich ne normale zerrung anfühlt und ich dachte in dem mom mir hat es irgendeine muskelfaser zerfetzt!!!
bin dann an den spiegel um zu gucken ob man äußerlich was sieht (schwellung etc.)
seitdem hab ich immernoch diesen starken stechenden schmerz, wenn ich z.b huste oder niese. am schlimmsten ist es beim schluckauf... hölle .

beim seitlichen liegen auch ab un an ein stechender schmerz, wenn ich z.b. mein gewicht auf den ellenbogen stütze u.ä. . drücke ich auf das brustbein (ziemlich genau in der vertikalen mitte) merk ichs ein bisjen, aber nicht weiter tragisch.

werde wohl nächste woche zum arzt gehen und berichten!