@shotokan
ja sach das doch einfach sofort. das klang alles so als wärst du unter 18 und hättest ärger mit deinen eltern.
ich persönlich halte von kreatin auch nicht so viel. für mich ist da die kosten-nutzenrechnung eindeutig negativ. deshalb nehme ich es nicht.
da ich eh zu wassereinlagerungen und fett im gesicht neige ist es für mich eh gestorben.
ich studiere kein medizin und kann dir daher leider nicht genau erklären wieso dene aussage falsch ist.
aber faustformel mäßig kann man eigentlich fast immer sagen: was der körper selber produziert und nutzt, da ist es klar, dass da ein abfallprodukt ensteht. führt man diesen stoff von außen zu finden bestimmte prozesse im körper weniger statt. und kein eingriff ist komplett folgenlos.
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