Zitat Zitat von M.T Iron
Der junge will zunehmen,das passt schon wenn es ihm zuviel ist kann er es ja selbst dosieren,wollt ihm nur mal sagen was alles in ein Weight Gainer reinkommt ! Und kein Zucker Topf ausm Baummarkt kaufen !
WORD
muß er halt so dosieren das er pro Woche ca. 500g zunimmt, wäre m.M. nach optimal und wenn er sich mit der normalen Ernährung schwer tut mit dem zunehmen, dann ist so ein Shake zusätzlich ned mal schlecht