hey,

na auf alle fälle erstma danke für die antwort, hauptsache etwas

Naja mit dem KH fällt mir gerade ein dass ich dazu ja die KB Stange nehmen kann die ist ja gerade. nur müsste ich die dann so weit zum spiegel schleppen um meine haltung zu kontrollieren -.-

Ja eingelesen hab ich mich denk ich mal recht ordentlich. Hatte auch schon einen thread zum zuhause trainieren erstellt etc aber konnte mich jetzt doch zum FC durchringen

Wegen TP: Hatte mich da an mazteks GK Plan aus dem Sticky orientiert. Ich hab ja selber dass gefühl dass der etwas dünn ist, weswegen ich ja immernoch verschiedene übungen ranhänge. Wäre natürlich sehr erfreut über tipps und hinweise