Hi ich habe seit letzter Woche endlich Kreuzheben fest im TP.
Ich liebe diese Übung jetzt schon habe mir vorab einige Videos mit der exakten Ausführung angeschaut. Da ist mir aufgefallen, dass es unterschiedliche Griffarten gibt.

Vorallem beim Deadlift habe ichg esehen, dass die Hände einmal mit der Handfläche zum Körper und einemal mit dem Handrücken zum Körper zeigen. -->also nicht parallel. auf anderen Videos habe ich Obergriff/Untergriff gesehen

Ich mache das klassische KH, miene Frage daher: ist die Griffart entscheidend, oder kann man greifen wie man will? Ich greife mit den Handflächen zum Körper, also Obergriff.

Ich möchte evtl demnächst noch ein Video hochstellen um die technik allgemein überprüfen zu lassen.

mfg Milsani