Zitat Zitat von Another Voice
Hi,

Würde mich freuen wenn du verzapfen könntest wie dein Refeed tag aussah.

Gruss+toi toi toi
80gr Cornflakes mit 250ml 0,5%Fett Milch
3 Roggenvollkornbrötchen mit magerem Aufschnitt
500gr Vollkornnudeln mit Tomatensauce und 500gr Huhn
300gr Zero-Fat Pudding mit Vanille Sauce
1L Saft
100gr Low Fat Schokoeis

Heute morgen übrigens 113,8Kg, nehme ich vllt zu schnell ab?
Sollte ich Kalorien ein wenig hochsetzen?