hier haste was zum lesen
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946

Langhantel, kurzhantel, Trainingsbank und ne Möglichkeit für Klimmzüge solle mindestausstattung sein um zuhause gut trainieren zukönnen.