Stures Erhöhen der Gewichte ist doch voll hirnverbrannt, wenn darunter die Technik leidet. Da macht man sich alles kaputt.

Lieber schön die Bewegung durchziehen, schön ausführen, schön runterlassen für nen guten Pump und ne gute Rekrutierung über die ganze Klaviatur anstatt auf zwei Tasten mit voller Wucht rumhämmern.

Steigern, obwohl man nicht bereit ist dafür, nur weil irgendein "Gesetz" es sagt, ist Schwachsinn.

Im Allgemeinen erhöhen sich die Gewichte automatisch weil man stärker wird.

Aber wir sind hier im BB. Gewicht ist eine Begleiterscheinung. Hier gehts um Pump und ausführung, und auch , wie schon gesagt, Intensität.-...