Zitat Zitat von The Wicker Man
Technik wird immer als gut vorausgesetzt, das versteht sich doch von selbst.

Meine Beobachtungen sind genau von gegenteiliger Natur:

Leute fummeln Monate, Jahre an den selben Gewichten rum und sehen immer gleich aus. Warum sollte sich auch was ändern, wenn man über Jahre hinweg beim BD von 50 auf 70 kg steigert? Und ganz ehrlich, genau die Leute haben meistens eine viel schrecklichere Technik als die, die sich wirklich mit schweren GÜ auseinandersetzen...
stimmt schon, mit den gleichen gewichten ist quatsch. aber wenn man auf technik achtet, packt man verhältnismäßig weniger gewicht hinzu. kommt natürlich auch auf die übung an, beim frontheben beispielsweise wird man relativ schnell seine grenzen erreichen im gegensatz zum bankdrücken. aber selbst da geht das plus an gewicht irgendwann zürück.