Moin,

seitdem ich letzte Woche am Mittwoch Fussball gespielt habe, hab ich immer wenn ich das Knie beuge (z.B. Radfahren, Treppen steigen) Schmerzen.

Die Schmerzen sind jetzt nicht direkt im Kniegelenk (also Patella ist nicht betroffen), sondern sie projizieren sich auf den Ansatz vom äußeren Quadriceps (M. vasts lateralis). Auch tut der Oberschenkel-Knochen an der Ansatzstelle vom Muskel weh (auf Druck).

An Kniebeugen oder Beinstrecker ist nicht zu denken, Beintraining muss also leider ausfallen.

Kann das irgendwie sein, dass da der Muskel gereizt ist?
Oder Schleimbeutel geplatzt?

Hat da jemand schonmal Erfahrungen mit so einer Art von Verletzung gemacht?