Hallo Jungs
Ich wollte mal eure Meinung über OMEGA 3-6-9 90 Softgel Kapseln hören - ich finde die Vorzüge von Omega 3 Fettsäuren ziemlich wichtig wie z.B. Vitalität bei der Unterstützung von Muskeln und den Gelenken oder die Unterstützung beim Stoffwechsel und und und. Außerdem kann der Körper ja keine Omega 3 Fettsäuren selbst herstellen... Wollte mir schon soooooooooo viele Supps kaufen aber hab mich immer selber vor der Geldverschwendung gerettet weil ich der Meinung bin das Whey über den Tag verteilt ausreicht. Aber das mit den Omega 3-6-9 Kapseln ist meiner Meinung nach eine Überlegung Wert oder was meint Ihr? Dann noch ne kleine Nebenfrage - Sollte man eigentlich Whey und normale 4-K proteine nehmen? Immoment nehme ich das Optimum Gold Standard Whey über den Tag verteilt (Morgens,zwischen dem Mittagessen und vorm schlafen gehen mit Magerquark ).

Danke schonmal für eure Antworten
lg Kevin