okay das hört sich sehr motivierend an, naja nun ist es schon so das ich nebenbei auch arbeiten muss und das 8h stunden am tag, ich schlussfolge jetzt einfach mal das ich um genug kalorien zu mir zu führen theoretisch den ganzen tag nur am essen sein müsste und mich so und mich so wenig belastungen aussetzen sollte wie möglich um energie zu sparen. das geht ja nun auch nicht.

ich probiere mehr eiweiss zu mir zu nehmen. das geht ohne probleme