was ich frueher immer gerne gegessen habe, als ich sauviel abnahm:

reis mit huehnerbruehenpulver. ja, klingt merkwuerdig, schmeckt aber genial.
einfach den reis kochen, auf den teller geben und so 'nen TL (je nachdem, wie viel reis und wie viel pulver man moechte) untermischen.

ich haette das zeug immer kiloweise fressen koennen XD