Danke schonmal für die schnelle Antwort
Einen EP habe ich noch nicht erarbeitet, obwohl ich schon mehr als ein halbes Jahr trainiere. Ich will eh zunehmen, weshalb ich so viel esse wie es geht, und achte dabei aber auf den Zucker und Fettgehalt.
Welches Creatin ist denn zu empfehlen? Es sollte auch recht günstig sein.

http://cgi.ebay.de/Creatin-Monohydra...3A1%7C294%3A50

Ist dieses Gut?