nicht schlecht, da habe ich schon übleres gesehen. du solltest nur darauf achten, die hantel nicht aus der senkrechten über deine knie nach vorne zu drücken (du kommst jedesmal aus der ebene). die hantel darf schon beinkontakt haben, aber sollte eben nicht nach vorne geschoben werden. deshalb: etwas weiter vorbeugen, damit du lotgerecht an den knien vorbeikommst.







Zitieren


Lesezeichen