Warum machste da so nen Drama draus ? Nimmt man sich nen kleinen Shaker mit Milch und abgepackt in ne Mini-Tupperdose EW Pulver ... fix zugemischt die Plörre , Kopp in Nacken und runter ... was hat das mit Prollen zu tun ? Und den ganzen Tag mit Shakes durch die Gegend laufen ?

Man kann auch ne Wissenschaft daraus machen so wie du und erstmal schön 50 Kapseln über den Tag a 800 mg EW Pulver verdrücken ...

Oder kauf dir Putenwurst 100g reines EW (~ 25 g) da haste deinen Shake auch schon fast wech ...


Amen ...