Hi! Danke schon mal riseisnice (geiler nick übrigens xD). Ne denke nicht das es zu früh war...habe ja mit leichten gewichten trainiert und mache alles immer ordentlich und ohne schwung etc. Ist mir selbst auch total wichtig, weil ich mich ja nicht kaputt machen will....Beschwerden hatte ich auf jedenfall noch nie :P Hat sich nur alles ins Positive gewendet =)

Grüße