Auch auf die gefahr hin, dass ich mich als Weichspühler oute, gegenüber all dieser Raw-Hardcore-Barfusstrainierer hier, benutze ich einen Gewichthebergürtel im Training.
Allein schon der wärmende Aspekt bei der Muskulatur ist nicht zu unterschätzen, dazu kommt noch die Stützfunktion.

Klar kann man auch ohne Gürtel trainieren, ich fühl mich trotz dem bei manchen übungen wohler mit.

Ich trage auch fürs Brusttraining immer ellbogenbandagen und fürs beintraining selbiges für die Knie. (Keine Wickelbandagen sondern nur so elastische stulpen)

Klar ich bin dadurch natürlich nicht mehr so verdammt Hardcore wie meine Vorredner hier, dafür hatte ich seit ich die Trage nie mehr auch nur das kleinste problem mit meinen Knien oder Ellbogen.