Zitat Zitat von VeniceBeach
Allein schon der wärmende Aspekt bei der Muskulatur ist nicht zu unterschätzen, dazu kommt noch die Stützfunktion.

Klar kann man auch ohne Gürtel trainieren, ich fühl mich trotz dem bei manchen übungen wohler mit.
Was heißt hier man "kann".
Man sollte! Eben weil diese Dinger stützen.
Wir wollen schließlich trainieren, und nicht entlasten....