guten tag

ich wollte fragen ob das vernüftig ist oder ob da sich schon wieder muskeln zurückbilden

t1:brust,trizeps,vorderer und seitlicher schultermuskel
t2:frei
t3:beine/waden
t4:frei
t 5:rücken,bizeps,hinterer schultermuskel
t6:frei