Hallo,
ich hab mich gerade mal hier angemeldet, und wollte mich nun kurz vorstellen...
Ich bin Josh komm aus NRW (Nahe Münster) bin 19 Jahre alt bin 182 groß und wiege derzeit ca 72 kg.
Habe vor ca. 2 Jahren angefangen jedoch immer wieder mit Pausen, allerdings habe ich jetzt im letzten Jahr ca 8 Kilo zugelegt und das ohne Fett...
Zwischendurch hat es mir an Motivation gefehlt aber nun habe ich mir mit einem freund vorgenommen wieder täglich (oder mind. 5 mal die Woche) einzusteigen, was jetzt seit 2 wochen auch gut klappt.
Mein Ziel ist es eine Fettfreie Muskelmasse aufzubauen, die zwar massig, aber vorallem auch definiert sein muss!
Soweit mit sprotlichem Gruß, Josh