Jetzt kann es aber doch sein dass sich das Eiweiss z.B. unten ansammelt, das Creatin in die Mitte rutscht und die Kohlenhydrate vor allem oben zu finden sind....
Also solch eine Verteilung würd ich gerne mal sehen.
Notfalls mischst du eben mal alles nochmal durch.

MfG
M.