also leute, jetzt kommt mal wieder runter...

solche threads sind doch schon 1000x durchgekaut worden und jeder hat eben etwas anderes empfohlen. dann gab es kritik von wegen junkfood und maltodextrin, und dann kommen wie oben empfehlungen beim aldy einzukaufen. der höhepunkt ist dann wenn sich leute eiweisspulver bei ebay kaufen um 10,- euro/kg und dann über symptome wie übelkeit klagen. wie gehts denn dann der leber und den nieren, abgesehen von der bauchspeicheldrüse.

ich persönlich versuche mich soweit wie möglich gesund zu ernähren (vollkornbrot, gute fette, pute, usw.), dennoch habe ich auch erfahrungen mit einigen supplementen bzw. shakes, und die gebe ich einfach weiter. wenn das jemandem nicht gefällt, dann soll er einfach sein ding empfehlen und fertig. es geht doch nicht darum, wer wird mir jetzt etwas empfehlen, bei dem die anderen wieder etwas zu kritisieren haben, anstatt selbst etwas zu empfehlen.

letztendlich entscheidet doch eh jeder für sich, was er kauft bzw. welche tipps er beherzigt und welche nicht.