Zitat Zitat von jetztaber
lol 1,5kg eiweiss die woche?
ich hau 1,5-2kg fleisch am tag weg....aber mit 1,5kg pulver komm ich 1,5monate aus
was willst du mir denn jetzt sagen, werde nicht schlau aus deinem beitrag??

mit fleisch (+sonstiges) und eiweiß komme ich pro tag auf über 380g eiweiß. abgesehen davon, daß ich mir auch 2kg fleisch am tag leisten könnte,würde ich es aus folgenden gründen nicht tun: a) gutes fleisch ist teuer (steak oder fisch) b) enthalten giftstoffe, purine usw. täglich konsumiere ich etwa 700g fleisch und das reicht mir.