Gehts dir um den sportlichen Aspekt oder die reine Selbstverteidigung?
Wie schon oft hier geschrieben (min1-2 mal pro Woche kommt ja die Frage nach der besten Kampfsportart mindestens ), Boxen als solide Basis und dann nach vorliebe ergänzen...
Wichtig im Bereich SV ist es halt auch immer die Verhältnissmäßigkeit zu wahren, also Schläge zum Kehlkopf sollte man sich eher sparen...

Wenn es Dir um den sportlichen Aspekt geht, sind Aikido WT und Co ganz nett, sich darüber aber selbs verteidigen zu können ist aber eher langwierig, da technisch schwerer zu erlernen...


Beispiel aus meinem Alltag:
Ich arbeite am WE öfter an der Tür, philosophie der Firma ist es halt, randalierende Gäste "in den Griff" zu bekommen und nicht zu verletzen...
Es ist um längen schwieriger durch Griffe und Hebel nen Gegner außer gefecht zu setzen als durch gezielte Schläge. Dazu kommt ja auch, daß in der Praxis ne Gerade z.B. meist so unerwartet und schnell kommt, daß es schon schwer ist diese nur zu blocken oder ihr auszuweichen, kannst dir also vorstellen um wieviel schwieriger es ist, diese abzufangen und in einen Hebel umzulenken