Guten Tag,

habe gestern eine Diskussion im Studio gehabt bezgl dem Schulterdrücken mit KH.
Hier führe ich ja die Übung weder vor noch hinter dem Kopf auf.

Ein Trainingskollege meinte diese Übung diene primär zum Aufbau des Nackens.
Meiner Erkenntnis nach ist dies doch eine Schulterübung, klar wird der Nacken mittrainiert aber doch nur in einem geringen Maße oder?

Woher kommt egtl der Name Nackendrücken??

Wissenschaftliche Quellen wären super....

Danke!!!!!!!!!