Zitat Zitat von Manowar24
Könnt ihr die Arme diagonal hinter dem Rücken zusammenführen mit den Fingerspitzen?

Nein kann ich nicht. Können auch nur die allerwenigsten Männer, ist physiologisch bedingt.

Ich krieg noch nicht mal meine Langhantelstange richtig gegriffen um Kniebeugen zu machen. Die Oberarme gehen zwar weit nach hinten, aber ich kann nicht noch gleichzeitig die Unterarme nach hinten kippen. Saublöde Situation das.


Ciao

Uwe