Hi!
Habe hier im Board viel über HIT gelesen und bin jetzt seit 3 Wochen dabei (4/2/4 erstmal für den ersten Zyklus).
Fazit: Ich bin absolut begeitert, das Trainingsgefühl ist überwältigend, das ist genau der Kick im Training, der mir jahrelang gefehlt hat.
Auch wenn es die Hölle ist, bin gespannt was in nächsten 3-4 Wochen noch so geht.
Ich kanns nur empfehlen.

Gruß