12l am tag und mehr ist aber schon krass. ich trinke ja auch schon immer viel, dachte ich zumindest bisher, aber über 5-7l komm' ich dann doch nicht hinaus und ich muß so schon dauernd auf's klo und hab' öfters mal'n ganz schönen blähbauch. mit durchschlafen ist bei euch dann ja wohl auch nicht so viel, wenn ich schon 2-3 mal pro nacht zum pinkeln raus muß.
früher hab' ich manchmal 10l und mehr am tag getrunken, das war dann aber, um meinen urin kurzfristig von metaboliten diverser illegaler psychoaktiver substanzen freizubekommen, wenn man wieder ein screening anstand. die tage waren dann aber immer alles andere als angenehm.

Zitat Zitat von gaggeis
Ich persönlich komme mit einem liter pro 20kg körpergewicht gut aus.
sind das bei dir nicht schon an die 10l oder mehr?