georgy, ich habe genau dasselbe problem! beim Bankdrücken (mit brücke, starke körperspannung, beine angewinkelt zum körper hin, sprich wie man auch drücken sollte)

bei mir ist es nicht wirklich im adukktorenbereich, eher abwärts deshüftknochens, die sehne oder so die dort ansetzt..die verkrampft dann,steht unter dauerspannung, wenn ich die brücke mache und versuche meinen körper unter spannung zu bringen! kenne das, würde wie bereits gesagt versuchen die beine enger bei der bank zu lassen, nicht so sehr mit ihnen "drücken" und nicht weit nach außen setzten, obwohl so weniger gewicht gedrückt wird m.M. nach..

was man genau gegen die probleme machen kann, bzw. wodurch sie entstehen weiß ich auch nicht..würde es auch gerne wissen..

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