@Luftpumper

Du wirst es nicht glauben, aber ich nehm Leinöl seit einigen Monaten und weiss schon wie es schmeckt
Da ist mir das Erdnussöl schon lieber, hehe.

Ja da ich kein Fischfreund bin muss ich halt auf Leinöl ausweichen.


Aber warum findet man so selten Olivenöl zum trinken in BB-Ernährungsplänen, ist doch auch ein gutes Öl, wenn es kalt gepresst ist !

Und nochmal die Frage: Warum erhöhen gesättigte Fette die Insulinresistenz ???


Gruß

Keil