Zitat Zitat von Falk333
hier nochmal die Beschrteibung von wkm.
...
- darauf achten, dass die Ellenbogen nicht nach aussen wandern, zu keinem Zeitpunkt!...
wie ist das gemeint ? also ist diese Aussage falsch: Ellenbogen eng am Körper und nach hinten einknicken >Trizeps !Ellenbogen weg vom Körper und nach aussen einknicken>Brust! hab das so schon ein paar mal irgendwo gelesen! ?