hallo ,super idee.hatte selbst 12 jahre ein studio in niedersachsen,bin jetzt wieder in hamburg und somit eigentlich Olafs nachbar.kann nur sagen supertyp mit reichlich knowhow.lohnt sich eigentlich immer ein seminar mit erfahrenen wettkampf athleten zu besuchen.das team vom sportstudio-hamburg empfiehlt : teilnehmen! grüsse aus hamburg

Ps. den datei-anhang grösser reinstellen,so ist es kaum lesbar.