wer mehr leisten kann in deinem stadium , bei dem tritt meistens folgendes ein

mehr leisten = zuwenig intensität^^

volumen kann dennoch durchaus grad am anfang sinn geben , ich hab damals ( hatte net sooo den plan ) mit nem 3er angefangen und sogar recht schnell auf ein 4er gewechselt und denke ich hatte ( natürlich auch bedingt durch den einstieg ) die größten zuwächse