Zitat Zitat von Fipps90
Da ich im Moment ziemlich Probleme mit meinen Adduktoren hab, kommt Beintraining nicht mehr wirklich in Betracht.

Der Physio meinte ich darf alles machen was nicht weh tut. Ein bisschen laufen war bisher noch kein Problem, soll ich deshalb die ein oder andere Beinübung doch noch mit reinnehmen?
Nein, auf keinen Fall. Lieber kein Beintraining. Nach 10-12 Jahren nochmal versuchen. Bis dahin ist der Plan spitze.