TE 1 ist ja recht ähnlich wie bei mir B - lediglich wirfst du die Trizeps-Übung + Wadenheben raus und tauschst das Schulterdrücken (= Frontdrücken) aus A mit den Curls, oder?

Bei TE 2:

Kreuheben will ich gerne reinhaben (ist jawohl ähnlich anstrengend wie Ausfallschritte, oder?), werde ich halt erst erlernen müssen. Problem:
Die KH-Kniebeugen (so mache ich sie) ähneln sehr dem Kreuzheben, oder nicht?
Klimmzüge habe ich leider keine Möglichkeit...