das ist doch alles viel zu individuell, um eine allgemein gültige Aussage treffen zu können.

Zitat Zitat von WernerK
Beständigkeit und Regelmäßigkeit des Trainings (wichtigste, mMn)
+ saubere Ausführung
+ Willen zum Fortschritt
+ Abwechslung bei der Übungsauswahl
+ halbwegs vernünftige Ernährung

+ jede Menge individuelle Faktoren

= Erfolg ?!