Kraft hat allerdings in der ersten Zeit relativ wenig mit Muskelzuwachs zu tun. Was glaubst du denn wieviel du in 5 Monaten aufgebaut hast? Sicherlich nicht mehr als 2-3 Kilo Muskelmasse. Dein Kraftzuwachs kommt daher, dass deine Muskeln gelernt haben miteinander zu kommunizieren. Mehr nicht.
Obwohl ich 110Kg Bankdrücken schon mal ziemlich erstaunlich finde.... Aber im Internet ist ja alles möglich.