Naja absolut nichts sehen tut man nicht. Man merkt das du was tust, an deinen Armen. Ob du nun ins Fitnessstudio gehst oder aber Liegestütze machst sieht man nicht wirklich. Weswegen es auch nichts bringt zu sagen "Das kannst du gezielt verbessern" da du noch ALLES zu verbessern hast.
Poste doch dein Trainingsplan? Was machst du für Übungen? Mit wie viel Gewicht?