spricht eigentlich etwas dagegen auch mitten in der nacht aufzustehen und bcaa pulver zu konsumieren und weiterzupennen also so ungefähr in der hälfte der schlafenszeit ( 8 stunden ) ?'

da würde ich sogar den wecker stellen wenn die idee von vorteil ist

morgens nicht nötig da ich schon haferflocken esse

vor dem train sowieso fleisch mit reis

und nach dem training whey,

bleibt halt zum schluss vor dem schlafen gehen ( 5g ?! )und mitten in der nacht nochmal 5 gr .......

was meint ihr ? machts einer genauso? oder nicht empfehlenswert?