ich habe eine theoretische frage :

wenn man zb bizepscurls simuliert ,also den muskel einfach anspannt so fest man kann ,sozusagen phantom-gewichte hebt ,gibt es dannach auch muskelaufbau ?

da man dem muskel damit einen reiz gibt muesste es doch theoretisch gehen oder ?

bitte keine respektlosen antworten nur weil es eine komsiche frage ist!