hahahaha..du bist unser aller held...du schaffst ein defizit von 104.000 kalorien in 2 Wochen bei nem tagesbedarf von???2500-3500?wären bei 3500 n verbrauch von unter 50.000 kalorien, also net mal die hälfte...

Hast 23 Stunden am Tag Cardio gemacht?

los....von den 16 kilo waren mindestens 8 wasser und bei so nem defizit 4 muskelmasse


edit: trotzdem weiterhin viel erfolg...